歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)。為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，關(guān)注老年人身心健康，10月29日上午，由青島科技大學(xué)心理健康教育與咨詢中心、青島科技大學(xué)法學(xué)院心理工作站與金家?guī)X社工站、頤都社區(qū)聯(lián)合舉辦的重陽(yáng)節(jié)主題活動(dòng)在頤都社區(qū)順利舉辦。活動(dòng)涵蓋心理健康講座、中醫(yī)宣傳與香囊手工制作三大環(huán)節(jié)，法學(xué)院“晴心送暖”志愿服務(wù)隊(duì)的青年志愿者們積極參與，以實(shí)際行動(dòng)傳遞溫暖與關(guān)懷。

活動(dòng)伊始，青島科技大學(xué)心理中心張岍老師為社區(qū)老人們帶來(lái)一場(chǎng)深入淺出的心理健康講座，帶領(lǐng)社區(qū)老年人深入認(rèn)識(shí)了情緒的“兩面性”，既講解了積極情緒對(duì)健康的促進(jìn)作用，也剖析焦慮、煩悶等不良情緒的身心副作用。現(xiàn)場(chǎng)，張岍教大家一系列簡(jiǎn)單易學(xué)的心理疏導(dǎo)技巧與情緒宣泄的方法，幫助老年人掌握保持心情舒暢的實(shí)用技能，學(xué)會(huì)主動(dòng)為自己的內(nèi)心“減負(fù)”，從而提升晚年生活的幸福感。

隨后進(jìn)行的中醫(yī)宣傳環(huán)節(jié)緊扣重陽(yáng)“養(yǎng)生”傳統(tǒng)，通過望、聞、問、切等傳統(tǒng)中醫(yī)診療方式，結(jié)合現(xiàn)代科技手段，為老人們提供了全面的身心健康評(píng)估與調(diào)理建議。現(xiàn)場(chǎng)還特別設(shè)置了香囊手工制作體驗(yàn)區(qū)，以五味養(yǎng)生藥材為原料，在志愿者的陪同下，老人們親手制作具有安神、驅(qū)寒等功效的重陽(yáng)香囊。小小的香囊不僅是傳統(tǒng)文化的生動(dòng)載體，更成為連接晚輩與長(zhǎng)者情感的溫馨紐帶。

本次活動(dòng)通過將心理關(guān)懷、中醫(yī)傳承與手工創(chuàng)作巧妙結(jié)合，幫助社區(qū)老人們構(gòu)建積極健康心理，豐富了精神文化生活。未來(lái)，法學(xué)院將繼續(xù)秉持守正創(chuàng)新的理念，不斷拓展心理志愿服務(wù)新形式、新內(nèi)涵，為更多社區(qū)老人送去關(guān)愛與溫暖，進(jìn)一步推動(dòng)尊老敬老的良好社會(huì)風(fēng)尚在社會(huì)扎根生長(zhǎng)。

（撰寫：王宇；審核：王祥梅）